2018-11-30
来源:华纳网
责任编辑:王双双
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核心提示:如果现在你还在每天吃快餐等没营养的东西,等着你的不仅仅是肥胖,还有更可怕的后果。
如果现在你还在每天吃快餐等没营养的东西,等着你的不仅仅是肥胖,还有更可怕的后果。有个大家谈虎色变的词——胆固醇,实际上它是女性激素分泌所不可缺少的原料之一,所以不可“一棒子打死”。
如果现在就行动起来改变自己的饮食习惯,你的身体状况一定会发生惊人变化。只要能做到多吃未经加工的碳水化合物食品、蔬菜以及摄入优质油脂,就可以获得不易衰老的美貌。饮食健康与否,其效果日后定会见分晓。
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